Tükendi
Gelince Haber Ver
FOLİK ASİT - VİTAMİN B9 - İçeren Takviye Edici Gıda.
B12 Sprey ile birlikte kullanılması tavsiye olunur.
Folik Asit Nedir ?
Folik asit B grubundan bir vitamindir. Yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu ad verilmiştir. Çünkü Latincede folum yaprak manasındadır. Mitchell ve arkadaşları bu vitamini, 1941 yılında ıspanak yapraklarında keşfettiler.
Formül: C19H19N7O6
IUPAC numarası: (2S)-2-[(4-{[(2-amino-4-hydroxypteridin-6-yl)methyl]amino}phenyl)formamido]pentanedioic acid
Molar kütle: 441,4 g/mol
Erime noktası: 250 °C
ChEBI Kimliği: 27470
· Dünyada eksikliğine en fazla rastlanılan folik asit aslında bir antioksidan sayılmaz.
· Her DNA%27da 500 bin sayfaya sığacak kadar bilgi vardır. her gün 500 bin sayfa yazıyı trilyonlarca kez hatasız daktilo etmeniz gerekseydi ve bir hata kansere neden olabilseydi kendinizi nasıl hissederdiniz? İşte bu işlem sırasında hataları düzelten bir enzim var. Folik asit bu enzim için gerekli.
· Eksikliğinde doğumsal anomaliler veya kanser oluşabiliyor.
· Folikasitin rahim ve akciğerde kansere dönüşmeye meyilli hücreleri düzelttiği de görülmüştür.
· Hamilelik döneminde özellikle ilk üç aylık birinci trimester%27 de, taze sıkılmış portakal suyu
formatında alınması, başta spina bifida olmak üzere NTD grubundaki doğumsal anomalileri engelleme için tavsiye ve dahi tembih edilir.
ideal uygulama gebelik öncesinden başlayarak günde 0.6 miligram almak olacaktır.
· Kuşkonmazve ıspanak diğer yoğun bulunduğu gıdalar olup, günde 1 miligramı aşılmaması önerilir.
· Folikasit gereksinimini karşılamak icin tüketilmesi gereken besinler, karaciğer, mercimek, yumurta sarısı, yeşil yapraklı sebzeler, kuru fasulye (kuru baklagiller), ıspanak, ceviz, badem, fındık ,fıstık , portakal ve brokolidir.
· B12vitamini ile beraber kansızlığa * karşı kullanılırlar. Akyuvar sayısını arttırırlar.
· * DOKTORUNUZUNTAVSİYESİ İLE KULLANILMASI ÖNERİLİR. İLAÇDEĞİLDİR.